Qu’est-ce que la dépendance affective ?

Les personnes en couple avec une personne souffrant de dépendance affective le savent, rassurer un dépendant sentimental reviendrait à essayer de remplir un puits sans fond, même si certaines personnes compréhensives arriveront à apaiser un partenaire atteint de ce de trouble psychologie et affectif, il restera une souffrance pour une raison très logique.

La dépendance affective n’est pas une problématique liée au couple, mais bien un problème lié à la confiance en soi, c’est également pour cette raison que les symptômes liés à la dépendance affective se représenteront dans  différentes relations avec différentes personnalités, car le problème ne vient pas de l’autre ou de son comportement, mais bien d’un besoin d’être rassuré.

Ces troubles sentimentaux peuvent amener une personne souffrant de dépendance affective à préférer rester célibataire pour ne plus souffrir en couple, c’est assez courant et j’ai pu le constater à de nombreuses reprises en thérapie, il y aura cependant un paradoxe, car il est assez fréquent qu’une personne souffrant de dépendance affective ne supporte pas ou très mal de rester célibataire, en effet le rapport à la solitude et donc à soi-même est très souvent compliqué pour les personnes souffrant de cette problématique affectif.

Sortir de la dépendance amoureuse en hypnothérapie

Comme nous l’avons vu, la dépendance affective prend la plupart du temps ses racines dans notre passé. Dans les faits, nous avons répondu d’une manière inadéquate à un évènement en affectif pour nous protéger. Seulement voilà, cette réponse qui n’était pas adaptée s’est inscrite dans notre cerveau de telle manière qu’il est très difficile, voire impossible de changer de comportement sentimental.

Et ce qui est plus fort que vous, c’est justement ce qui se joue dans l’inconscient, il s’agit de cette réponse que vous apportez à l’évènement du émotionnel. L’hypnose thérapeutique a ce formidable pouvoir d’accéder très facilement à l’inconscient. En effet, vous allez progressivement vous détendre pour atteindre un état de profonde relaxation qui aura pour effet d’abaisser le niveau de vigilance de votre esprit inconscient. Et c’est ce moment que va choisir votre praticien en hypnose pour vous proposer des suggestions dans le but d’écrire un nouveau schéma affectif, une réponse beaucoup plus adaptée ou l’obsession n’a plus sa place.

Progressivement et dans les jours qui vont suivre votre séance, vous allez changer sans même vous en rendre compte et vous libérer de la dépendance. Mais votre inconscient, lui, le sait. Il ne s’agira pas de passer d’un extrême à l’autre et de devenir totalement insensible. Non. Il s’agira de trouver le bon équilibre sentimental, celui qui vous permettra de vous épanouir et surtout de voir s’épanouir votre partenaire dans votre relation amoureuse.

La durée du travail en hypnose pour en finir avec une dépendance affective variera d’un client à l’autre, mais quelques séances suffiront pour venir à bout de ce trouble.

L’Hypnose thérapeutique est reconnue comme un moyen efficace de traiter divers problèmes, et de plus en plus de professionnels de la médecine recommandent cette technique.

De la dépendance sentimentale à l’amour de soir

Le dépendant affectif est un comportement dysfonctionnel, consistant à se dissimuler aux autres et à soi-même ce manque affectif et émotionnel, en faisant porter la responsabilité de sa satisfaction et de son évolution physique à son ou sa partenaire dans ses relations amoureuse de dépendance. Cela maintient dans des relations peu nourrissantes, transférentielles et débouchant sur des vides affectifs. Ces personnes désirent être aimées, acquérir une valeur et le droit d’être elles-mêmes, sans assumer leurs propres besoins. Elles sont dans l’aliénation et l’évitement fondamental de leurs besoins en espérant que l’autre leur procure ce qu’elles recherchent dans leurs relations affectives.

Comment vais-je nourrir ce besoin d’être aimé, sans être délaissé ?

Ces personnes ne sont plus vraiment elles-mêmes, elles ignorent leurs émotions, agissent à l’inverse de ce qu’elles ressentent (je ris alors que je suis triste), banalisent ce qu’elles ressentent, ne voient pas leurs propres opinions, engendre un sentiment de ne pas vouloir d’exister pour laisser la place à celui dont elles veulent être aimées.

Elles trouvent des partenaires qui leurs permettent d’entretenir cette relation destructrice et leurs émotions négatives.

Pour inverser ce processus d’aliénation, l’hypnothérapeute amène à accueillir les émotions de peur ou d’angoisse plutôt que de les repousser au risque de se trouver symphonisées en phobies ou dépressions.

Pour s’assumer ouvertement, le regard va se porter à l’intérieur au lieu de l’extérieur, pour reprendre le pouvoir sur sa vie, se sentir en sécurité et intégrer de nouvelles valeurs affectives, en reprenant les commandes de sa vie, et non répondre aux standards des autres et à la merci de son entourage.

S’assumer ; c’est reconnaître ouvertement l’existence d’un besoin et prendre en charge sa satisfaction. Consentir à accueillir, l’état d’hypnose le permettant, manifester ses craintes et résistances puis avouer ses besoins devant les personnes importantes pour nous, vivre les émotions qui émergent au contact de l’autre. J’ai manqué d’attention par exemple dans mon enfance, et je me sens bouleversé quand on me porte de l’attention, à la fois réjouie et triste.

Il s’agit aussi de porter la responsabilité de son besoin, prendre l’initiative, puis se réajuster dans la situation par un geste, une parole, embrasser avec plus d’ardeur.