Hypnose classique
(En cabinet ou à distance) – (Adulte et adolescent)
Qu’est-ce que l’hypnose Ericksonienne ?
L’action du praticienne en hypnose Ericksonienne
L’hypnothérapie fait partie de la grande famille des thérapies brèves. Elle s’adresse aux personnes voulant changer de comportement intérieur et extérieur. Elle aide en autre à améliorer un potentiel, gérer ses émotions, faire disparaître un trouble compulsif etc… Elle a une approche holistique car elle agit sur le physique, la psychologie ou l’émotionnel. Pour simplement permettre à la personne d’atteindre une harmonie dans ses relations envers elle-même et les autres.
La pratique de l’hypnose Ericksonienne
Je prends en compte le parcours de vie de chaque personne car nous possédons tous un parcours bien différent. Je détermine ce qui a entrainé des déséquilibres/blocages, provoquer un mal être intérieur, des symptômes physique et/ou psychique etc… Grâce à cette thérapie et à la mise en état modifié de conscience, l’hypnose permet à la personne d’avoir accès à une autre partie d’elle-même. Elle a accès à des ressources inconscientes, en activant ces possibilités de changer des comportements, en comportement positif. L’hypnothérapie peut intervenir aussi en complément d’un traitement médical. Cette technique est régulièrement utilisée pour accompagner les psychologues et les psychothérapeutes.
Hypnose, une thérapie brève
Cette forme récente de travail sur soi ou communication est très surprenante, dans la mesure où elle repose essentiellement sur la recherche de solutions et l’atteinte de résultats le plus rapidement possible.
Avec les thérapies brèves, il ne s’agit pas de résoudre un problème mais de considérer la solution comme déjà là.
L’effort du thérapeute en s’oriente donc en premier lieu sur les réussites des sujets face aux problèmes, les compétences, ressources et forces, plutôt que sur ces ratages ou difficultés. La personne a déjà la réponse à sa difficulté et non le thérapeute.
Quoi qu’il en soit, le changement sera inexorable et permanent, et les solutions concrètes existent déjà (dans les périodes où le problème n’existe pas).
Les thérapies brèves traitent sur une durée réduite un certain nombre de troubles et sont une bonne réponse pour les personnes qui n’ont pas le temps de suivre un programme long et astreignant et dont les troubles qu’ils rencontrent ne nécessitent pas forcément une thérapie de longue haleine.
Ce qui peut être traité en hypnose thérapeutique
Troubles du corps
Les affections de la peau
Les acouphènes
Les allergies
Les douleurs chroniques
Troubles gastro-intestinaux
Les maux de tête – migraines
Les maladies auto-immunes
La fibromyalgie…
Troubles de l’anxiété
Les crises d’angoisses
Les craintes – Les doutes
Les insomnies
Difficultés de concentration
Les cauchemars permanents
Burn out – attaques de panique
Les tics nerveux…
Troubles des addictions
Le tabagisme
La toxicomanie
L’alcoolisme
Dépendance aux jeux
Dépendance au numérique
Addiction sexuel chez la femme
Les achats compulsifs…
Troubles obessionnels compulsifs
Les actes mentaux répétitifs
Le lavage excessif
L’arrachage des ongles
La peur de la contamination
La trichotillomanie
L’hypocondrie
La rumination excessive …
Troubles phobiques
L’agoraphobie
Les vertiges
Les phobies sociales :
– Difficulté à prendre la parole
– Timidité excessive
Les Phobies spécifiques :
– Animaux
– Avion
– Eau…
Troubles alimentaires
L’anoréxie
La boulimie
L’hypophagie
La compulsion au sucre
L’obésité
Les compulsions alimentaires
L’alimentation selective…
Troubles de l’environnement
Les relations familiales difficiles
Le stress au travail
Le harcèlement (scolaire)
L’échec scolaire répétitif
L’attaque de panique
Le burn-out
Le deuil…
Troubles de l’humeur
Les états dépressifs
La tristesse durable
Le manque de confiance en soi
Le pessimisme
Les truminations du passé
La perte de désir
La dépendance affective…
Ma démarche en temps qu’hypnothérapeute Ericksonienne
L’empathie et l’écoute en méthode Ericksonienne
Dans un premier temps je vous écoute me raconter les événements qui vous a conduit jusqu’à moi. J’écoute vos difficultés, vos émotions négatives, vous souffrance etc… Pour ensuite déterminer ensemble les objectifs que vous désirez atteindre. Je vous propose un travail qui agira sur votre corps et votre esprit. Grâce à mon empathie et mon écoute je détermine la racine des problèmes plutôt que de simplement agir sur les symptômes qui se manifestes à l’extérieur ou à l’intérieur de vous.
La séance de thérapie Ericksonienne
A chaque séance d’hypnose nous ferons un point sur les avancés du travail fait lors de la précédente séance. Ce qui permettra de faire des réajustements au travail thérapeutique en cours. Vous laissant libre à tout moment de vos choix thérapeutiques. Nous organisons ensemble le processus qui vous conduira le plus rapidement possible aux objectifs déterminer lors de notre premier rendez-vous.
Thérapies orientées solution
- Nous possédons tous en nous les ressources pour mettre en place les changements que nous désirons
- L’intention positive est au cœur de chacun de nos comportements.
- Ce que l’on pense fortement, on le devient donc notre attitude ne détermine pas qui nous sommes.
- Nous pouvons nous changer nous-même si nous le désirons et non changer les autres.
- Notre inconscient possède toutes les clés dont nous avons besoin, la clé est en nous.
- Il est possible d’obtenir des changements rapides ou de résoudre rapidement des problèmes.
- Différents points de vue peuvent être aussi valables et s’adapter aussi bien au fait.
- L’intérêt est porté sur ce qui est réalisable et qui peut être changé.
- Une fois que votre conscience à enregistré ce qui fonctionne, refaite-le encore et encore.
- Une personne fait le meilleur choix pour elle qui est à sa disposition à cet instant.
- Il vaut mieux faire un choix et passer à l’action que de faire un non-choix.
- L’apprentissage et le retour d’information sont important et en soit il n’y a pas d’erreur.
Quelques questions sur la thérapie par l’hypnose…
Pourquoi consulter en cabinet un hypnothérapeute ?
L’hypnose a longtemps souffert d’idées reçues et s’est longtemps trouvée dans les émissions de magie. Faisant confondre au plus grand nombre l’hypnose de spectacle et l’hypnose thérapeutique.
L’hypnose fait partie aujourd’hui des médecines douces et alternatives à la porter de tous. Elle apporte une approche plus calme et permet dans beaucoup de cas une guérison plus rapide et moins frontale. C’est un des grands avantages d’être état de transe hypnotique.
De plus, il est très important de savoir que les séances d’hypnothérapie sont construites de façon très efficace. Le but étant de parler directement à votre inconscient et votre subconscient avec des mots-clés et des phrases placées au bon moment pour provoquer les changements. D’un œil extérieur, il vous paraîtra faire simplement un beau voyage intérieur alors que le praticien en hypnose sera déjà en train de provoquer les nouveaux changements dès la première séance.
Qu’est-ce que soigne l’hypnose ?
Le praticien en hypnose peut vous accompagner pour :
- réduire le stress, l’anxiété…
- améliorer la confiance en soi, aide à lâcher-prise…
- travailler sur les blessures passées, les troubles du comportement…
- faire face aux phobies, aux névroses, aux addictions…
- faire face au deuil et aux séparations…
- soulager des douleurs chroniques, allergies, aide à se préparer pour une intervention…
- etc…
L’hypnothérapie ne doit en aucun cas se substituer à la médecine traditionnelle. N’arrêtez aucun traitement médical sans l’avis de votre médecin !
Comment on se sent après une séance d’hypnose Ericksonienne ?
Souvent la fatigue est un contrecoup de l’état de relaxation obtenu pendant la séance. Les patients sont parfois si détendus qu’ils ont l’impression de s’être endormis. Notamment parce que la respiration est plus lente et profonde et peut s’accompagner de légers ronflements. Mais je vous rassure il est très rare de s’endormir.
Comment faire pour que l'hypnose fonctionne ?
Pour moi, il y a 3 facteurs très important pour qu’une thérapie par l’hypnose fonctionne à 100 %
1er facteur : La motivation de la personne à vouloir changer les choses où travailler sur elle. Ça représente 50% de la thérapie et l’hypnothérapeute aura juste besoin de terminer les autres 50%.
2ème facteur : La confiance que le client accorde son thérapeute. C’est un ingrédient indispensable car plus vous ferez confiance à votre praticienne plus vous poserez les valises au sol. Et plus l’hypnothérapeute pourra travailler en profondeur chez vous.
3ème facteur : Un thérapeute expert dans son domaine. Et oui il est important d’aller voir une personne réellement qualifiée dans son domaine pour être certain qu’il détient tous les outils et toutes les clés pour vous permettre une réussite.
Quels sont les avantages de l'hypnose ?
Un des grands avantages de l’hypnose et qu’il est possible de soigner beaucoup de choses chez une personne, comme le physique et le psychique sans besoin chimique. Il faut savoir que l’état hypnotique est un processus naturel chez l’être humain et que nous l’utilisons tous les jours sans même nous en rendre compte. Avez-vous déjà regardé votre téléphone pour connaître l’heure, puis une fois dans votre poche vous presque instanténément oublié l’heure qu’il était ? Et bien voilà ce qu’est l’état hypnotique naturel.
Ensuite, un autre grand avantage et qu’elle est accessible à tout le monde (adulte, adolescent et enfant). Etant une médecine alternative et douce et qui s’effectue naturellement chez tout le monde, il n’y a pas de restriction à la personne désirant ce genre d’accompagnement thérapeutique.
Son dernier grand avantage, c’est qu’elle fait partie de la famille des thérapies brèves. Seulement quelques séances suffisent pour obtenir très rapidement de très bons résultats, voir atteindre son objectif. Contrairement aux thérapies classiques chez un psychologue ou psychiatre qui demandent souvent des mois voir des années de consultation. Elle peut aller de 3 à 5 séances, tout en restant très efficaces dans la durée. Ce qui dans certains cas vous fera faire beaucoup d’économie.
Quels sont les dangers de l'hypnose ?
Il n’existe pas de danger particulier à la pratique de l’hypnose Erciksonienne si vous consultez un praticien très bien formé à cette pratique. Un conseil, aller vers un thérapeute dont l’hypnose est vraiment sa pratique principale, il aura toute l’expérience nécessaire pour vous accompagner. Partez du principe qu’un hypnothérapeute occasionnel n’aura ni le recul, ni l’expérience nécessaire pour parer à tous les cas de figure.
Ensuite, les thérapies en hypnose doivent être basées sur une totale confiance. Le patient doit être totalement en accord avec son thérapeute, ce qui peut au premier abord paraître complexe.
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Séance d’hypnose à distance
Les avantages d'une séance à distance
- Sois par téléphone ou par vidéo-conférence.
- Vous ne perdez pas de temps dans les transports, sur la route, les bouchons, dans la salle d’attente.
- Comme vous gagnez du temps, vous n’aurez plus envie de remettre au lendemain votre bien-être.
- Plus de facilité de trouver un moment qui vous arrange au mieux.
- La séance à distance est tout aussi puissante et efficace que la séance en cabinet.
- L’écran ou le téléphone pour surmonter la timidité ou la peur du jugement.
- Vous choisissez librement un endroit privilégié pour vous sentir au calme et confortable, chez vous.
- Vous ne sortez pas de vos repères.
- La possibilité de continuer votre accompagnent où que vous soyez (en vacances, à l’étranger ou en confinement).
Pour réserver votre séance à distance, il vous suffit de remplir le questionnaire de contact en bas de page et vous serrez rédiriger sur mon agenda Doctolib. Ensuite c’est à vous de jouer pour trouver le meilleur moment pour vous !!
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Jeudi : 9h30 – 19h
Vendredi : 9h30 – 19h
